Я в любую поездку беру с собой аптечку, вне зависимости поход это или культурная программа в европейскую столицу. Я ее сформировала уже довольно давно и сейчас хочу просто рассказать об ее содержимом. Это базовый состав, который я для себя определила основываясь на советах нескольких врачей и своих личных предпочтениях.

Это базовый состав аптечки, в разные поездки он может корректироваться. В походы, например, беру больше пластыря, а в азиатские страны больше мезима и прочих таблеток для пищеварения и отравления.

Хочу заметить, что даже если вы купили страховку, наличие хотя бы минимальной аптечки все равно необходимо. Не будете же вы ждать врача или ехать среди ночи в больницу, если у вас болит голова, вы чешетесь от аллергии или проблемы с пищеварением начались? Но страховка все равно нужна и я советую ее покупать онлайн. Это возможно сделать даже в поездке, если забыли, правда действовать она начнет через 5 дней.

Я понимаю прекрасно, что аптеки есть, пусть и не везде, но в крупных городах уж точно. Но…

  • Во-первых, названия пишут на местном языке и нужно будет объяснять от чего тебе нужен препарат. Да, если вы не знаете местного языка или плозо дружите с английским, всегда можно воспользоваться переводчиком по телефону (кстати, попробуйте, отличная штука!)
  • Во-вторых, некоторые лекарства без рецепта врача вам могут не продать.
  • И в третьих — а что, если аптеки все-таки нет…

Поэтому, посоветовавшись с врачами, с сестрой-медиком, в том числе, я составила аптечку в дорогу по принципу — одно лекарство на каждую часть тела.
Банеоцин — мазь антибиотик или порошок. От порезов и заражения. Я больше люблю порошок, он не жирный.

Фексадин 180 мг от крапивницы (то бишь от аллергии на солнце),
Фексадин 120 мг — когда аллергия выражена соплями и слезами. Можно тут взять привычные супрастин, тавегил и прочее.

Пенталгин от боли.

Шипучий аспирин с витамином. В горной местности может помочь разжижать кровь, но и в городе пригодится (от похмелья в том числе, мне, бывает, надо).

Парацетамол — от температуры.

Сумамед, аугментин — антибиотики широкого спектра.

Линекс — пить вместе с антибиотиками, восстанавливает микрофлору кишечника.

Отипакс + пипетка, если в уши попала вода и началось воспаление. При поездке на море актуально, особенно если собираетесь снорклить или заниматься фридайвингом.

Визин или любые капли для глаз. Пыли везде полно, попадет соринка, расчешете — вот вам и воспаление. Лучше вымыть сразу.

Глазная или тетрациклиновая мазь от конъюнктивита (воспаление глаз, когда уже расчесали). Для тех кто носит линзы это очень может пригодиться.

Для нос капли, например, отривин. Во-первых, если вдруг сопли, а во-вторых, они очень хорошо помогают при взлетах и посадках. Капаешь и уши не закладывает.

Лизабакт таблетки от горла. Иногда продувает кондиционером в автобусах, тоже помогает.

Дротаверин более дешевый аналог, ношпы  — снимает спазмы, помогает и при головных болях, и при женских, и при отравлении и тошноте можно применять, чтоб успокоить немного желудок.

Кетанов — это сильное обезболивающее, если болит зубы, он чуть ли не единственный, что помогает.

Грандаксин — успокоительное. Пару таблеток для экстренного случая нужно иметь.

Драмина, более сильная и дорогая, или стугерон, который нужно принимать не накануне поездки, а незадолго начать, имеет накопительный эффект и в отличие от драмины не усыпляет — от укачивания, мне ее нужно очень много.

Пантенол — от ожогов, в том числе солнечных. Нет ничего лучше. Не самая удобная упаковка, но что поделать. Мы его берем даже в походы, когда каждый грамм на счету.

Регидрон — восполнение электролитов вследствие обезвоживания, после рвоты, поноса и проблем с кишечником, очень трудного пешего маршрута, когда вы на жаре потели и сильно устали. Просто водой это не восполнить. Несколько пакетиков достаточно чтоб доехать до врача если не пройдет. Еще можно купить изотоник в таблетках, удобно растворять и занимают мало места.

Лоперамид — от поноса.

Уголь (1 табл на 10кг) — его назначение понятно всем. Или Энтеросгель. Тюбик приличный, но если его попить в течение нескольких дней после прилета в Азию, то можно не беспокоится чтоб организм будет очень ярко перестраиваться на местную воду и пищу. Потом можно выкинуть.

Мезим — для желудка незаменим, когда съели что-то, что плохо усваивается.

От молочницы таблетки лучше, чем свечи (свечи ведь в холоде надо держать), например Дифлюкан — это чисто женское и при жаре в +40 может понадобится такой препарат.

Пластырь, самый обычный в лентах, бинт, стерильный, простой и эластичный (мне его пришлось покупать на месте когда я растянула связки от падения со скутера).

Еще чтоб не появлялись мозоли советую купить карандаш Компид. У кого у нас он есть в походе тот до последнего остается без мозолей. И пластыри этой марки просто спасение, если мозоли уже вздулись.

Если вы не в поход идете, то положите в аптечку небольшие ножнички и пинцет!! Нам в последнем походе пинцета очень не хватало достать воткнувшуюся в ногу ветку. Если идете в поход, то, удобнее взять мультитул, где это все будет.

Ну и чтоб все было в одном месте в рюкзак, то так же советую купить аптечку. Круто, если она будет непромокаемой. Например вот такая. Дороговасто, просто за сумку платить, но тут она не пустая, а с готовым набором для поездок в горы, много всякого для ран и вывихов. Но и просто тканевая, с отделениями, куда можно удобно разложить таблетки и бутылочки, тоже лучше, чем ничего. У меня вот такая, но скорее всего куплю непромокаемую.

Не пугайтесь того, что у вас получится гора таблеток. Не нужно брать сразу все. Отрежьте по паре таблеток на человека, а остальное оставьте дома до следующей поездки.

Чтоб не бегать по аптекам и не стоять в очереди больных, я советую заказывать все лекарства онлайн заранее. Сама уже давно все выбираю по интернету и просто прихожу в аптеку быстро забрать заказ и убежать из царства больных. Обидно заболеть накануне поездки из-за такой глупости как очередь в аптеке. Хороший выбор препаратов есть в аптеках 36,6. Ссылки на препараты из моего списка я оставила в статье.

Интернет - аптека 36.6Плюс к аптечке и страховке имеет смысл поставила вакцины:

  • Точно советую заранее сделать от клещевого энцефалита и от столбняка.
  • От желтой лихорадки, от брюшного тифа и от гепатита — это если вы собираетесь в какую-то неблагополучную страну или прививка обязательна на въезде в страну.

Но если вы противник вакцин — то не настаиваю.

Помните, не рекомендуется делать более трех вакцин за раз и нужно понимать, что их делают заблаговременно — не менее чем за 10 дней до поездки, поскольку реакция организма может быть отрицательной — температура и прочее. А если это прививка от клеща, то там нужна не одна прививка, а несколько.

Как быть всегда онлайн в поездках?

Купить евро карту для интернета и звонков. У меня лично карточка Оранж выбрать карту и тариф

Как я экономлю на отелях?

Все очень просто – ищите не только на букинге. Я предпочитаю поисковик RoomGuru. Он ищет скидки одновременно на Booking и на 70 других сайтах бронирования. отели со скидкой здесь

Путешествую по миру когда могу и хочу. С тех пор, как завела собаку стараюсь всегда брать ее с собой. Мы ведем этот блог ради вас. Надеюсь мы вам полезны, правда)

2 КОММЕНТАРИИ

    • Вакцины ставятся в мед учреждениях. От желтой лихорадки, например, она вообще живая, и ее не во всех клиниках делают. Есть перечень учреждений, куда эту вакцину поставляют. Загуглите лучше, я же не знаю в каком вы городе. После того как ее поставят выдают международный сертификат. В некоторые страны он обязателен к предъявлению на таможне.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here